Feliz #DíaDeLaTierra2020 . Ya que no podemos abrazar a las personas debido a la COVID-19, mejor # abrazamosunárbol . Necesitamos activar nuestra oxitocina natural para mantener un buen ánimo, y abrazar un árbol es sin duda la mejor alternativa a un ser humano.

Por favor, sal hoy y abraza un árbol. ¿Alguna vez has abrazado un árbol de verdad? Te mostraré mi técnica para principiantes para un abrazo de árbol perfecto. Puedes crear tus propias lecciones avanzadas después de tu primer abrazo de árbol exitoso. No te saltes estos pasos.

1. Quítate los zapatos y elige un árbol.

2. Reconoce el árbol, mira hacia arriba y dile hola.

3. pedir permiso

4. abraza el árbol con tu corazón,

5. Respira profundamente y disfruta del momento presente y la conexión con los ojos cerrados y finalmente

6. Cuando hayas terminado, dile GRACIAS al árbol por ese intercambio.

Ahora puedes agregar más de tus propios estilos de abrazar árboles mientras obtienes un poco de energía extra positiva de #oxitocina fluyendo a través de tu cuerpo. Mantente a salvo y mantén una actitud positiva. Tenemos mucho trabajo por delante. - Miguel Impresionante música libre de regalías de uno de los mejores: @bensound